常吃勾芡食物 當心血糖飆破表

喜歡吃燴飯，羹湯，和蚵仔麵線的人，要當心，這些小吃之所以美味，就是因為加入了太白粉水，也就是勾芡這一道手續，讓食物又濃又稠，不過勾芡美食，卻是， 誘發糖尿病的幫兇，醫師提醒，太白粉溶解後在體內的吸收速度是一般米飯的三倍，糖尿病患吃多了會造成體內糖分瞬間增加而發病，一般人吃太多，也可能造成心 血管疾病。咕溜溜的羹湯，晶瑩剔透，還有這個，大腸麵線，濃稠滑順，拌著大腸，不時竄出濃濃柴魚香，總讓人，愛不釋口！羹湯，蚵仔麵線，酸辣湯，燴飯。都 是廣受歡迎的台灣美食，他們共同的特色，就是三個字，濃，稠，香！(味道很濃，很香當然愛吃，，。。。)。要煮出濃稠美味，靠的就是勾芡的加持，這杓太白 粉，加入開水拌攪，再倒入湯湯水水中,3秒內，湯頭搖身一變，馬上濃稠滑潤。只是，讓人嚐來幸福的"勾芡美食"，不但，熱量高出一般米食三倍，小心，它更 是，糖尿病發病幫兇！(醫師說會讓血糖急速上升含雙糖87.8%，造成體內糖分瞬間增加血管病變。。。)。勾芡食物在胃裡的吸收速度，是一般米食的三倍， 不只糖尿病患要少吃，一般人吃太多，不只變胖，也可能導致心血管疾病，冰品中的粉條，珍珠奶茶的珍珠，也通通都是太白粉的變身。提醒您，少吃為妙，別為了 一時口腹之慾，讓這些白色粉末，變成了你的健康殺手！